3/15/18

朝

コーヒー

昼　12時

ターキーベーコン、卵焼き、チーズ、トマト

おやつ

アーモンド1/4カップ

おやつ

6：30頃アーモンドとスコーン

夕飯

10PM　野菜炒め　With Chicken