3/14/18 (Wed)
朝、
Coffee with Butter & MTC
おやつ
アーモンド (半カップ)
昼 チキン(皮付き)サラダ with Cabbage
1 boiled egg
Peanut butter 1 tsp
夜 6時頃 おやつ
ゆで卵 With Mayo
夜 10PM
Turkey Bacon with cabbage
朝、
Coffee with Butter & MTC
おやつ
アーモンド (半カップ)
昼 チキン(皮付き)サラダ with Cabbage
1 boiled egg
Peanut butter 1 tsp
夜 6時頃 おやつ
ゆで卵 With Mayo
夜 10PM
Turkey Bacon with cabbage