朝 コーヒー ヨーグルト 昼 キッシュ（パイ生地はなし） タコ（刺身っぽいの） 夜 サラダ with Grilled Red Snapper おやつ Nuts

朝 金曜と同じ卵焼き コーヒー 昼 野菜スープ 卵とチキンも入ってる。 夜 サーモン とサラダ ドレッシングはアボカドオイルとSherry Vinegar,と塩、胡椒 おやつ ナッツ

朝 コーヒ 卵焼き 昼 Nuts ヨーグルト 夜 焼き鳥屋 サーモンスキンサラダ（ドレッシングは何が入ってるか分からないので、Saltで） 塩系の焼き鳥 右の方はアスパラの豚肉巻き