2018-03-13 3/9/18 (Fri) 朝 コーヒ 卵焼き 昼 Nuts ヨーグルト 夜 焼き鳥屋 サーモンスキンサラダ(ドレッシングは何が入ってるか分からないので、Saltで) 塩系の焼き鳥 右の方はアスパラの豚肉巻き